Donnerstag, 10. Juni 2010

Heute auf meinem Teller...

Wisst ihr was?

Heute habe ich so nullkommaüberhaupt keinen Bock richtig zu kochen. Also mache ich es mir einfach und klatsche was in den Backofen... Convenience Food, wie ich ihn sonst nicht so gerne esse, weil nicht so optimal.

Und darum gibt es heute:

2 hartgekochte Eier mit Mayonnaise

Fischfilet Bordelaise mit Butterflocken und Gurkensalat in Creme Fraiche-Dressing

Darin finden sich:

Fett 121,2 g / 74 E%
KH 23,5 g / 6 E%
Eiweiß 72,6 g /20 E%

Kalorientechnisch:
1.481 Kalorien (hatte die letzten Wochen definitiv zu viel)

Skaldeman Ratio:
1,26

Sollte es heute nicht stark regnen oder gewittern, werde ich 6 km laufen gehen. Aber das sieht nicht gut aus in der Jülicher Börde!
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