Freitag, 11. Juni 2010

Heute esse ich...

Bevor ich mich in einigen Minuten kopfüber ins Fitnesscenter schmeiße, um das Laufband zu malträtieren und Gewichte zu hebeln, kommt hier noch die Essensansage für den heutigen Tag!

Es gibt:

1 Bockwurst mit Mayo
(da hab ich im Moment zwar nicht so viel Lust drauf, aber ich will das Zeug auch nicht wegwerfen)

Käse (Saint Albray)

Hackfleisch-Paprika-Tomate-Zwiebel-Pfanne auf gehacktem Eisbergsalat mit Creme Fraiche zum Flutschen


Darin finden sich:

Fett 137,3 g / 78 E%
KH 19,8 g / 5 E%
Protein 68,6 g / 17 E%

Rein kalorisch betrachtet:
1.581 Kalorien

Skaldeman-technisch:
1,55 (sauber)


Bis heute Abend!!
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